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Zumba

Cours dispensé par Juliette Rotrou

La Zumba est un programme de fitness (conditionnement physique) colombien créé par Beto Perez, s'appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (Salsa, Merengue, Cumbia...).

Beto Perez, professeur de fitness colombien et également chorégraphe de nombreux artistes dont la chanteuse Shakira2, invente la zumba en improvisant dans un de ses cours des mouvements d'aerobics sur des musiques latines. Devant le succès de cette formule, deux entrepreneurs, Alberto Perlman et Alberto Alghion, rejoignent Beto Perez en 1999 et créent la marque Zumba®.

Depuis l'engouement pour ce sport s'est répandu dans plus de 75 pays.

 

Description des cours de Zumba

Les cours de Zumba sont basés sur 80% de danses latines (Salsa, Tango, Samba, Merengue, Reggaeton,…), danses africaines, Hip hop, Indiennes associés à des routines chorégraphiées alliant des pas de danse en aérobie et des mouvements pour sculpter le corps. Bien entendu, les cours de Zumba se font en musique, sur l’impulsion d’un instructeur de Zumba certifié Zin. Sexy, énergique, intense et plaisir garanti! Bienfaits des cours de Zumba.

La pratique régulière de la Zumba apporte nombreux bénéfices pour la santé physique et mentale. En effet, cette danse pratiquée régulièrement dans la bonne humeur contribue à :

 

À qui s’adresse les cours de Zumba ?

Les cours de Zumba s’adressent à toutes les personnes de tous âges désireuses de rester dans une bonne forme physique grâce à une pratique physique accessible. Ils s’adressent également à tous ceux qui sont attirés par les danses latines et leur univers. Pratiquer la Zumba, c’est avant tout un plaisir et un amusement !

Contacter l’instructeur de Zumba : 06 77 15 31 16

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