Laura Payet est professeure certifiée de Yoga et ancienne championne de France de danse rythmique.
C’est sa passion pour le mouvement qui l’a amenée à s’intéresser au Yoga. L’alignement du corps dans les postures et la conscience du souffle comme énergie de vie font du yoga pour elle un outil de reconnexion à soi.

Son autre passion, la danse, l’a conduite à mélanger les deux disciplines.
Le Yoga dansé est donc, selon elle, l’art de mettre en mouvement des postures de Yoga sur de la musique.
La musique alliée au flow des postures et au souffle permet une autre porte d’entrée pour sortir du mental et ainsi retourner dans la fluidité du corps et dans l’être.